방귀를 자주껴요, 이유가 뭐죠?

 

안녕하십니까?

예일항외과입니다.

 

방귀는 아주 자연스러운 현상으로

사람이라면 누구나 방귀를 뀝니다.

하지만 방귀는 은근히 창피하고 부끄럽기 때문에

소위 웃음거리, 놀림감거리로 여겨지기도 하는데요.

 

유달리 방귀를 많이 뀌는 분들 계시죠?

오늘은 방귀를 자주껴여, 이유가 뭐죠? 라는 주제로 포스팅을 해보겠습니다.

 

 

 

-방귀란 무엇일까요?

 

일반적으로 사람은 정상적으로 장 내부에 섭취한 음식물과

가스가 존재합니다.

 

음식물을 섭취하고 흡입된 것이 소화가 되면서 생겨난 가스는

하루에 약 500~600ml 정도가 되는데요.

평균적으로 이만큼의 가스를 약 15회 정도에 걸쳐서

배출하는것이 바로 방귀입니다.

 

 

 

 

 

방귀를 자주껴요 - 장에 문제가 있나요?

 

소화를 관장하고 있는 장은 스트레스에 아주 큰 영향을 받습니다.

심리적으로 스트레스를 과도하게 받게 되는 경우

과민성대장증후군, 일시적 염증이 생길 수 있는데요.

이렇게 되면 장이 제 역할을 하지 못하게 되면서

가스가 계속해서 발생할 수 있습니다.

 

이때문에 장에 문제가 있는 경우라면 가급적 스트레스를 줄이식

편안한 휴식과 충분한 운동, 숙면등을 취하시면서

편안한 마음가짐으로 스트레스를 해소하시면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

방귀를 자주껴요 - 발효음식, 단백질

 

흔히 고구마 방귀, 감자방귀라고 하죠?

고구마, 감자처럼 단백질이 많이 포함된 음식을 많이 섭취하게 되면

방귀가 자주 나오는 이유가 될 수 있습니다.

 

단백질이 제대로 분해가 되지 않으면서 가수배출이 많아지게 되기 때문인데요.

그렇기때문에 단백질은 적당략을 섭취하시는것이 좋습니다.

 

치즈, 김치, 된장 등 발효음식들도 다량의 가스를 만들게 되는데요.

때문에 이런 음식을 많이 먹었을 경우

평소보다 잦은 방귀가 나올 수 있습니다.

 

 

 

 

어떤가요? 우리가 흔히 웃음거리로 생각하는 방귀!

그 속에 숨은 묘한 속사정을 알게 되셨나요?

 

사람은 누구나 방귀를 뀝니다.

때문에 방귀를 뀌는 현상은 아~주 정상입니다.

하지만 그렇다고 해서 공공장소에서 큰 소리로 냄새를 풍기는것은

공중도덕을 위해서 자제하는것이 좋겠죠?

 

이상 의정부 예일항외과였습니다.