집에서 좌욕하는 방법 자가좌욕 알아보기

 

 

 

집에서 좌욕하는 방법 자가좌욕 알아보기

 

 

안녕하세요 의정부예일항외과입니다.

 

오늘은 집에서 좌욕하는 방법, 즉 자가좌욕을 알아볼텐데요.

 

좌욕은 치질예방은 문론 항문질환 예방과 치료에 효과적인 방법이지만

 

집에서 좌욕하는 방법을 모르시는 분들이 많기에 이런 시간을 준비해보았습니다.

 

그럼 집에서 쉽게 좌욕하는 방법을 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

항문은 변을 배출하는 출구이기 때문에 수많은 세균덩어리인 변으로 인해

 

세균감염의 위험이 높습니다.

 

또 불규칙한 식습관, 생활습관으로 인해 배변장애가 발생하여 치질등의 원인이 되기도 하는데요.

 

 

◈좌욕이란?

 

 

회음부나 항문에 이상이 생긴 경우, 또는 항문청결 등의 이유로

 

엉덩이만 물에 담가 세척하는 방법입니다.

 

 

◈좌욕의 효능

 

 

좌욕은 온수를 담은 대야에 항문, 혹은 항문주위 피부, 둔부를 담그는 방법으로

 

온열이 골반에 잘 전달되어 뭉친근육을 이환하고 어혈을 풀어주는 효과가 있습니다.

 

또한 상처를 치유하는 효과도 있기 때문에 치질, 항문질환 등에 개선효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

Q. 집에서 좌욕하는 방법 - 물온도는?

 

A. 물의 온도는 39~40도 정도가 적당하며 순수 물로만 사용하시는 것이 좋습니다.

 

 

Q. 집에서 좌욕하는 방법 - 좌욕기가 필요한가?

 

A. 좌욕기가 있으면 더욱 좋겠지만 없는 경우 깨끗한 대야를 사용하여도 무방합니다.

 

Q. 집에서 좌욕하는 방법  - 좌욕 자세는?

 

A. 가장 일반적인 방법으로는 좌변기 위에 좌욕기, 혹은 대야를 올려놓고

 

대변은 보는 자세로 항문에 무리가 가지 않는 자세가 좋습니다.

 

Q. 집에서 좌욕하는 방법 - 좌욕하는 시간은?

 

A. 좌욕시간은 3~5분 정도가 적당하며 배변후 좌욕하는것이 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

Q. 집에서 좌욕하는 방법 - 하루 횟수는?

 

A. 좌욕은 하루에 3~4회정도가 적당합니다.

 

Q. 집에서 좌욕하는 방법 - 샤워기로도 가능할까?

 

A. 좌욕기, 대야등이 마땅치 않은 경우 샤워기로 좌욕을 하여도 괜찮습니다.

 

이 경우 38~40도의 끄겁지 않은 물로 항문주위를 적셔주면서

 

항문을 오므렸다 폈다를 반복합니다.

 

 

 

 

 

 

 

Q. 집에서 좌욕하는 방법 - 전문좌욕기 필요할까?

 

A. 전문좌욕기라함은 공기방울등이 올라오는 좌욕기를 말하는데요.

 

이 경우 보다 효과적인 좌욕을 할 수는 있습니다.

 

하지만 각 좌욕기마다 그 효과와 사용방법이 다르기 때문에

 

설명서를 반드시 숙지한 후 사용하시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

오늘은 집에서 좌욕하는 방법에 대하여 알아보았는데요.

 

좌욕은 치질 초기 증상에 효과적인 치료방법이 될 수 있습니다.

 

하지만 심각하게 진행된 치질의 경우 좌욕만으로 호전되지 않는다면

 

하루빨리 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는것이 좋습니다.

 

치질치료는 치료가 늦어지면 늦어질수록 치료도 어렵고 회복기간도 길어지기 때문인데요.

 

 

치질! 숨기지 말고 빠른 치료가 가장 효과적인 방법이랍니다.