임산부변비 원인을 알아야 해결할 수 있다.

 

 

 

임산부변비 원인을 알아야 해결할 수 있다.

 

 

안녕하세요 의정부 예일항외과입니다.

 

오늘은 임산부변비에 대하여 알아볼텐데요.

 

하늘의 축복인 임신, 하지만 임신으로 인해 발생하는 다양한 항문질환때문에

 

민망하고 부끄러워하시는 분들 많습니다.

 

오늘을 그중에서도 대표적인 증상 임산부변비에 대하여 알아보고

 

그 치료방법에 대하여도 알아보겠습니다.

 

여성의 경우 남성보다 변비에 걸릴 확률이 높습니다. 그 이유는 여러가지인데요.

 

우선 호르몬의 과다분비로 인한 장기능의 저하가 주된 이유입니다.

 

또 과도한 다이어트로 인한 변비도 찾아올 수 있습니다.

 

그리고 임산부의 경우 태아로 인해 장이 눌리게 되면서 변비에 걸릴 수 있습니다.

 

그럼 임산부변비의 원인과 치료방법을 알아볼까요?

 

 

 

 

◈임산부변비의 원인

 

임산부변비의 원인은 아주 다양합니다. 때문에 그 원인이 무엇인지를 정확히 아는것이 중요한데요.

 

첫번째 원인으로 꼽히는것이 바로 입덧입니다. 입덧은 임신 초기에 주로 발생하는 증상인데요.

 

입덧을 심하게 겪는 경우 식욕저하가 크게 일어납니다. 때문에 식욕저하로 인해

 

충분한 음식물 섭취가 어려울 수 있는데요. 이처럼 입덧으로 인해 적당한 영양분을 섭취하지 못하는경우

 

장 운동에 저하를 일으키기 때문에 변비에 걸릴 확률이 높습니다.

 

두번째 원인으로 꼽히는것은 앞서 말씀드린것처럼 태아가 장을 누르기 때문인데요.

 

뱃속에 있는 아이가 점점 커갈수록 골반 내에 있는 직장, 복강 내에 있는 위장과 소장이

 

눌리게 되면서 장운동이 원활하지 못한 제한이 생겨서 변비가 발생할 수도 있습니다.

 

또 임신으로 인한 호르몬 변화, 다양한 스트레스 등으로 인해 장운동이 활발하게 이루어지지

 

않는 경우에도 변비가 쉽게 올수 있는데요.

 

임신 중 많이 섭취하시는 철분제도 원인이 될 수 있습니다. 보통 빈혈을 예방하기 위해

 

많은 분들이 철분제를 복용하시고 계신데요. 철분제 또한 임산부변비의 주된 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

 

 

◈임산부변비 자가진단하기

 

내가 겪고 있는 변비가 임산부변비가 맞는지 자가진단을 해보는것도 중요하겠죠?

 

 

1. 아침식사는 꼬박꼬박 챙기십니까?

 

2. 섬유질이 풍부한 음식을 신경써서 섭취하시고 계십니까?

 

3. 규칙적인 배변습관을 가지고 계십니까?

 

4 장소에 크게 영향을 받지 않고 배변활동을 하십니까?

 

5.편식이 심한 식습관은 아니십니까?

 

6. 충분한 수분을 섭취하고 계십니까?

 

7. 매일매일 충분한 수면을 하고 계십니까?

 

8. 과도한 스트레스를 받고있진 않으십니까?

 

9. 적당한 운동을 하고 계십니까?

 

10. 정기적인 건강검진을 받고 계십니까?

 

 

위 10가지 사항중 해당사항이 많으시다면 임산부변비라기보다는 잘못된

 

생활습관, 식습관으로 인하여 발생한 변비일 확률이 높습니다.

 

때문에 이런 경우라면 식습관, 생활습관을 개선하여야만 변비에서 탈출할 수 있는데요.

 

임산부변비인지, 식습관 생활습관으로 인한 자연스러운 변비인지 

 

임산부이시라면 한번쯤 확인해보시는것도 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

◈임산부변비 해결방법은?

 

 

우선 변비가 왜 발생하였는지 그 원인을 빨리 파악하는것이 중요합니다.

 

식습관의 원인이라면 식습관을 고쳐야하고 생활습관이 원인이라면 생활습관을 개선해야

 

지긋지긋한 변비에서 탈출할 수 있는데요.

 

변비에 좋은 음식인 고구마, 현미, 브로콜리, 미역 등 식이섬유와 미네랄이 풍부한

 

음식들을 자주 섭취해주시는것도 임산부변비에 도움이 됩니다.

 

만약 식습관 생활습관의 개선만으로 임산부변비가 해결되지 않는다면 

 

가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받으시는것을 권해드리는데요.

 

임산부변비의 경우 방치하다가 치질로 발전하게 되면 그만큼 큰 고통을

 

겪게 될 수도 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

◈임산부변비 의정부 예일항외과

 

 

의정부 예일항외과는 변비치료를 위해 근본적인 원인을 먼저 찾아내어

 

그에 가장 적절한 최적의 방법을 찾아서 임산부변비의 해결에 도움을 드리고 있습니다.

 

자세한 사항은 전화, 혹은 홈페이지에서 상담받아보시길 바랍니다.

 

 

이상 의정부 예일항외과였습니다.