방귀가자주나오는이유 알고 해결하기

하루동안 방귀를 몇번이나 뀌는지 세어보신 적 있으십니까?

 

몸 속에 있는 불필요한 가스를 몸 밖으로 배출시키는 자연스러운 생리현상인 방귀.

성인의 경우 하루 약 20회 정도로 뀐다고 합니다.

 

생각보다 많은 횟수에 놀라신 분들도 계시리라 생각 됩니다. 이렇게 하루에 약 20회를

뀌게 되는 방귀로 인해서 창피한 일을 당하시며 얼굴을 붉히시는 분들도 많으십니다.

 

지독한 냄새와 소리로 인해서 놀림거리가 되기도 하는 방귀로 인해 너무 많이

뀌시는 분들의 경우 병원을 찾아오시며 치료하고자 하십니다.

 

그래서 오늘 의정부 예일항외과에서 방귀가자주나오는이유에 대해 알려드리면서

그를 해결할 수 있는 방법에 대해 소개해 드리고자 하니 도움 되길 바랍니다 ^^

 

 

 

 

방귀가자주나오는이유 "식습관" 때문이다

 

 

가장 많은 원인으로 꼽히는 것이 바로 식습관입니다. 방귀는 어떤 음식을 즐겨 드시는

가에 따라서 방귀의 양이 늘어나기도 하며 고약한 냄새를 풍기기도 합니다.

 

주로 유제품이나 고구마 같은 음식이나 탄산음료 등을 즐겨 드시는 경우 방귀의 양이

늘어나는 경우가 많습니다.

 

육류나 계란과 같은 음식물의 섭취량이 많으신 분들의 경우에는 냄새가 지독해 지는

경향이 많습니다. 이런 경우 섬유질이 풍부한 과일이나 채소를 즐겨 섭취하시게 되면

방귀의 양이 줄어들고 옅어 지는 것을 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

방귀가자주나오는이유 "과민성대장증후군" 때문이다

 

 

과민성대장증후군의 경우 사람마다 증상이 다릅니다. 그 여러가지 증상 중에서

가스형이라고 하여 유독 가스가 많이 차고 속이 더부룩해지며 방귀의 양이 늘어나 고통을

호소하시는 분들이 계십니다.

 

과민성대장증후군의 경우 검사 시 큰 이상이 보이지 않는 경우가 많으며, 그 원인을 정확히

알아내기 어렵습니다.

 

때문에 방귀가자주나오는이유가 과민성대장증후군의 경우,

스트레스가 쌓이면 풀 수 있는 방법을 찾으며, 운동을 즐겨하시고, 장을 건강하게 유지하며 

신경성에 의해 자극이 생겨도 장이 버틸 수 있도록 만드는 것을 권해드립니다.

 

 

 

 

방귀가자주나오는이유 "변비" 때문이다

 

 

정상적인 배변 활동이 이뤄지지 않음으로 인해서 방귀가 자주나오게 되는 경우도 있습니다.

체내에 누적되어 있던 숙변이 가스를 생성하게 됨으로 인해 그 냄새가 지독한 경우 입니다.

 

이와 같이 방귀가자주나오는이유가 변비로 의심되는 경우에는 식이섬유를 충분히 섭취

할 수 있도록 하며, 수분의 섭취량을 늘려 변비를 치료하는 것이 우선입니다.

이렇게 변비를 치료하게 된다면 자연히 방귀가 자주나오는 증상을 개선할 수 있게 되는

경우가 많으니 유의하시길 바랍니다.

 

 

 

 

이상 방귀가 자주 나오는 이유에 대해서 알려드렸습니다.

 

방귀의 경우 이 외에도 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있으며, 장이나 위에 문제가 생겨

발생할 수도 있으니 방귀의 양이 많아지고 냄새가 지독하게 변하는 등의 증상이 장기간으로

이어지는 경우 내원하시어 정확한 원인을 찾아보시는 것을 권해드립니다.

 

예일항외과에서 변비 혹은 장질환의 경우 검사를 통해 치료에 도움을 드리고 있으니

참고하시길 바랍니다.

 

 

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