치질,변비클리닉 썸네일형 리스트형 변비해결 어떻게 해야할까? 안녕하십니까? 예일항외과입니다. 최근 여성분들께서 변비로 인해 내원하시는 분들이 많으십니다. 주로 20~30대의 여성분들께서 변비로 인해 고통을 호소하시는데요. 이런 분들의 공통점을 살펴보면 무리한 다이어트로 장운동이 활발하지 못해졌기 때문이죠. 그럼 오늘은 변비해결 어떻게 해야할까? 라는 주제로 이야기를 나눠보겠습니다. -여성변비가 심한 이유 여성분들께서 특히 변비로 고생하는 경우가 많은데요. 다이어트로 인해 장운동이 저하되거나, 생리등으로 인해 여성 호르몬의 변화로 인해서, 또 임신중 활동량이 줄어드는 원인 등등의 원인으로 잦은 변비로 인해 고통스러워지는 경우가 많죠. -변비해결 방법 변비 해결에 가장 좋은 방법은 식이섬유 섭취, 그리고 충분한 수분섭취입니다. 식이섬유를 섭취하여서 장운동을 활발하게 .. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 99 다음