배가 부글부글끓어요

배가 부글부글끓어요

 

안녕하세요 예일항외과 입니다.

벌써 내일이면 추석연휴가 시작인데 배가 부글부글끓어요

라며 배를 부여잡으시는 분이 많으십니다.

추석을 위해 장시간 차를 타고 가시는 분들도 많으실 텐데

배가 부글부글끓어요 라며 가던 길을 멈출 수도 없고 난감

한 상황이 생기실 지도 모르겠습니다.

 

 

갑자기 배가 부글부글끓어요라며 호소하시는 분들은

여러가지의 이유 때문에 발생한 것일 수도 있습니다.

 

자신이 어떤 증상인지 잘 알아보시길 바랍니다.

 

 

Q. 배가 부글부글끓어요!

요즘 이상하게 자꾸 배가 부글부글끓어요.

소화도 잘 안되는 것 같고, 배가 빵빵해 질때도 있어요.

지금은 살살 아파오고 화장실 가면

설사도 하는데 어떻게 하면 좋을까요?

 

 

A. 과민성 대장증후군으로 보여집니다.

과민성 대장증후군은 소화관에 장애를 일으키는 질환으로

식사를 하신 후나, 스트레스가 쌓이게 되면

복부팽만감을 가져오고 복통까지 불어오게 됩니다.

또한 이런 증상이 생기게 되면 설사를 자주 하게 되고

변비가 생기기도 하는 만성적인 질환입니다.

 

과민성대장증후군은 스트레스가 주 원인인 것으로 알려져 있는데

그 외 운동부족과 불규칙한 식사, 기름 진 가공식품을 많이 드시는 경우도

과민성 대장증후군이 생기는 원인이 될 수 있습니다.

 

과민성대장증후군의 대표적인 증상은 배가 부글부글끓어요 라고

느끼는 증상과 복통, 지속된 변비나 점액질의 변, 또는 잦은 트름이나 방귀.

전신에 오는 피로나 두통 등의 증상으로도 나타납니다.

 

 

배가 부글부글끓어요의 원인 중 하나인 과민성대장증후군은

심리적인 스트레스에서 오는 것이 크니 심적으로 불안함이나

갈등들을 제거하시고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

또한 추석이라고 과식하시지 마시고 규칙적인 식사를 하실 수

있도록 하고, 편안한 마음을 갖도록 노력하는 것이 중요합니다.