급하게고혈압낮추는방법 있을까?

급하게고혈압낮추는방법 있을까?

 

 

 

안녕하세요 의정부 예일항외과 입니다.

 

오늘은 우리나라 5대 성인병 중의 하나인 고혈압에 대해서 알아보는 시간을 가질까 합니다.

고혈압은 항상 혈압이 올라가지 않도록 조심해 주어야 하는데 그 때문에 평소 관리가 많이

필요한 질병입니다. 그리고 갑자기 혈압이 올라가게 되면 위급한 상황까지 가기 때문에

급하게고혈압낮추는방법에 대해 알아보시는 분들을 볼 수 있습니다.

그래서 고혈압에 대해서 알아보면서 급하게고혈압낮추는방법에 대해서도 알아보겠습니다.

 

 

 

 

* 고혈압 이란?

 

혈관 내에 압력이 증가하게 되는 것을 말합니다. 이 질환이 위험한 이유는 혈압이 올라가게

되면서 장기에 안좋은 영향을 일으키기 때문입니다.

 

침묵의 살인자라고도 불리는 이 질환은 증상이 없는 경우가 많습니다. 때문에 뒤늦게 알아차리는

경우가 매우 많으며, 주로 신장, 심장, 뇌, 눈, 말초혈관 등에 서서히 합병증이 유발하게 되면서

고혈압 증상을 알아차리게 되는 경우가 많습니다. 그래도 간혹 고혈압의 증상이라고 볼 수 있는

것도 있는데, 보게 되면 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감의 상승, 코피, 혈뇨, 시력저하 등이

있습니다. 하지만 이런 증상은 고혈압과 연관 짓지 못하는 경우가 많기에 고혈압을 예방하고

일찍 알아차리기 위해서는 정기적인 건강검진 때마다 혈압체크를 필수적으로 해야 합니다.

 

 

 

 

＊고혈압의 원인

 

고혈압이라고 표현하게 되는 일차성 고혈압의 원인은 아직 정확히 밝혀져 있는 것이 아닙니다.

 

하지만 일반적으로 고혈압을 일으킬 수 있는 요인이 되는 것들을 보면 노화, 비만, 흡연, 스트레스,

운동부족, 높은 콜레스테롤, 유전인자 등 입니다. 때문에 이 중 한가지라도 해당이 된다면 서둘러

고치시는 것이 고혈압을 예방하는 방법입니다.

 

이차성 고혈압의 원인으로는 만성 신장질환, 부신종양, 동맥경화, 임신, 대동맥 축착 등을 원인으로

들 수 있습니니다.

 

 

 

 

＊ 급하게고혈압낮추는방법이 있을까?

 

급하게고혈압낮추는방법 중 가장 좋고 정확한 방법은 바로 병원으로 내원하는 것입니다.

혈압이 올라갔다면 혼자서 급하게혈압낮추는방법에 대해 찾아보고 치료하기 위해서 준비하는

것보다는 내원하는 것이 확실하기 때문입니다.

 

고혈압은 급하게고혈압낮추는방법을 찾을게 아니라 평소 혈압이 올라가지 못하도록

관리해야 합니다.

 

그 방법으로는 체중을 표준으로 유지하며, 규칙적인 운동을 해야 하고, 음식은 짠음식등을 자제하고

싱겁게 해서 먹어야 합니다. 또한 흡연을 하고 계시다면 끊으셔야 하는데, 음주 또한 마찬가지입니다.

 

 

 

 

이상 급하게고혈압낮추는방법을 포함하여 고혈압에 대해서 알아보았는데 다시 한번 말씀 드리는 것 이지만,

고혈압은 무엇보다 평소 자기관리가 중요합니다. 그리고 이상 증상이 생긴다면 지체하지 말고

바로 내원하시는 것이 좋으니 잊지 마시고 실천하시길 바랍니다.

 

이상 의정부 예일항외과에서 급하게고혈압낮추는방법에 대해 알려드렸습니다.