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유익한 생활정보

속쓰림에 좋은 음식 뭐가 있을까요 속쓰림 증상이 뭐에요?_ 속쓰림 증상은 위장관에 퀘양,염증이 생기거나 위기능에 이상으로 인하여 나타날 수 있는데요 특히 교대근무나,불규칙한 식습관,잦은 스트레스 등등 증상 악화에 충분히 영향을 줄 수 있습니다. 식사 후 소화가 잘 되지 않으며 이러한 증상이 일주일 이상 지속된다면 속쓰림 증상으로 의심해 볼 수 있습니다. 속쓰림에는 위산이 과다하게 분비되어 그럴 수 있는데 위산과다를 그냥 두게 되거나 습관적으로 구토를 하게 된다면 위산이 식도로 역류하여 역류성 식도염까지 발생하기에 조심해야 하죠 위산과다로 인하여 속쓰림 증상이 온다면 식습관이 제일 중요하다는걸 알고 계시나요? 위에 자극 될만한 음식이나, 차갑거나 ,뜨거운음식 혹은 매운음식 등등은 피해주는게 좋으며 음식과 더불어 운동은 필수조건이라 할 수 .. 더보기

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